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经过五个月的运动,我意识到古人对睾丸激素有了深刻的理解!

作者:365bet开户官网发布时间:2019-09-11 09:52

关于睾丸激素,您可以了解互联网上受到广泛尊重的各种策略,如葱,橄榄油,维生素D,ZMA等,葱,牡蛎和各种动物睫毛。。似乎这些食物与睾丸激素有关。
身体状况改善后,身体素质逐渐成为与睾丸激素的对等关系。它看起来像一块肌肉。从轻脂肪到肌肉,体脂百分比为8-10%,意味着高睾丸激素并将睾酮转化为雌激素,因此脂肪是睾丸激素的敌人。
在身体状况仅仅五个月之后的冲浪者,我注意到古人对睾丸测试有深刻的理解。
互联网用户解释:身体状况进入低体脂指数(2个月,减去20公斤)的渠道,尝试吃含有维生素D充足阳光的各种传说中的睾丸食物从调整刷,然后由西方健身专家如培根,牛肉,橄榄油(两个月的运动保持不变,重量和低谷是平的)消耗,然后高热量摄入阶段(现在重量)在这些情况下,这些五月经历了这三个时期。
从那以后,他用睾酮做了三次验血。并且它表明睾丸激素在消费期间沉没。在第二阶段,西方健身专家推荐的睾丸激素不明显,其价值仍然很低,在第三阶段,从感觉上看,睾丸激素处于较高阶段。
以前有一个经典的文献报告显示青少年和老年人一起工作了12周,如果体重基本相同,脂肪随着肌肉的增加而增加。Cyber??Notes的第二阶段。
当然,一些出版物已经表明,持续约12周的高脂肪食物中睾酮增加约12%,并且食物对睾酮的影响远大于其状况。物理
冲浪者用一个词概括了句子:这还不够!
古人真正总结的“满足和欲望”说得非常好,而饮食是促进睾丸的前提。
你吃的食物主要是肉类,猪肉或精制米粉,对你的肌肉和脂肪增加对睾丸激素的影响,这些食物对睾丸激素,SHBG和皮质醇的影响是跟进!
因此,作者没有看到促进睾丸的细节,不吃牡蛎,牛肉,橄榄油,或只是去健身房踢腿促进睾丸,有氧运动我认为我无法宣传我要做的测试。
大多数人(不肥胖)想要促进睾丸,他们需要先吃,吃得好,并且运动得当,并形成一种促进体重增加和可能测试的真正方法!
当然,这只是对互联网用户和个人经历以及一些研究的总结。肯定存在一些缺陷。有些人研究秃头30年,对睾酮的研究应该继续。


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